tisana zenzero e limone
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Tisana zenzero e limone

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La tisana zenzero e limone è un bevanda ottima per depurare l’organismo dopo un periodo di alimentazione ipocalorica. Una tisana ottima anche per chi ha il raffreddore o semplicemente vuole coccolarsi con una bevanda calda in questi giorni di freddo. Bevuta al mattino inoltre è molto efficace per la depurazione dell’organismo perché stimola la diuresi. La tisana zenzero e limone è una bevanda ottima per l’organismo, in grado di migliorare l’intestino velocizzando il metabolismo. Ecco perché lo zenzero è un ingrediente particolarmente indicato per chi vuole dimagrire. La radice dello zenzero brucia i grassi velocemente.

 

Tisana zenzero e limone

Ingredienti:

Per ottenere circa 1 litro di tisana zenzero e limone

  • 1 L di acqua,
  • 7 fettine di zenzero fresco,
  • scorza di 1 limone biologico,
  • succo di 1 limone biologico.

Procedimento:

  1. In un pentolino mettere l’acqua e portarla a bollore.
  2. Appena arriva a bollore l’acqua, immergere le fettine di zenzero e la scorza di limone.
  3. Lasciare bollire per 5 minuti.
  4. Spegnere e lasciare riposare per 5 minuti. tisana zenzero e limone
  5. Versare il succo di limone, mescolare.
  6. Lasciare riposare per altri 5 minuti.
  7. Filtrare con un colino a maglie fitte la tisana in un boccale.
  8. Servire calda dolcificando un un po’ di miele.
  9. Ottima anche fredda.

 

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Alcuni benefici dello zenzero

  • antisettico,
  • antivirale,
  • stimolante del sistema cardio circolatorio.
  • migliorativo naturale della digestione
  • normalizza il flusso della pressione sanguigna
  • normalizza abbassa il colesterolo
  • stimola la funzione della tiroide
  • benefico per il sovrappeso

La tisana zenzero e limone può essere bevuta anche fredda, quindi è un ottima bevanda anche l’estate. Per queste giornate fredde invece consiglio di berla calda.

tisana zenzero e limone

 

Lo sapevi che:

Lo zenzero e il limone insieme sono dei perfetti regolatori della digestione e del metabolismo, antinfiammatori e rafforzanti del sistema immunitario, grazie alla combinazione dei loro numerosi principi attivi, antiossidanti e vitamina C.

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