Ricette,  Tisane

Tisana curcuma e zenzero

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La Tisana curcuma e zenzero è un rimedio naturale dalle straordinarie proprietà benefiche grazie alla presenza di queste due spezie come la curcuma e lo zenzero. Sia lo zenzero che la curcuma sono ritenute delle spezie calde, in grado di riattivare il metabolismo aiutandolo a bruciare più calorie. Proprietà antiossidanti, disintossicanti, antinfiammatorie, sono solo alcune delle proprietà che hanno queste due spezie. Molto gradevole questa tisana con l’aggiunta di un pizzico di miele per dolcificare il sapore pungente dello zenzero e quello leggermente amaro della curcuma. A fine articolo troverai anche qualche info sullo zenzero e la curcuma. Buona lettura! prova anche la tisana zenzero e limone

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Tisana curcuma e zenzero

Dose: per una tazza

Tempo di realizzazione e cottura: 10 minuti

Ingredienti:

1 tazza di acqua,

mezzo cucchiaino di curcuma in polvere,

mezzo cucchiaino di zenzero in polvere (2/3 fettine se si utilizza zenzero fresco),

un cucchiaino di miele per dolcificare.

Procedimento:

Scaldare l’acqua, se si utilizza lo zenzero fresco metterlo subito nell’acqua calda e lasciare in infusione per qualche minuto.

Aggiungere tutti altri ingredienti e mescolare per bene.

Bere la tisana calda.

tisana curcuma e zenzero

Curcuma

Ha parecchie proprietà come

Antinfiammatorie,

digestive,

depurative,

antiossidanti.

Contribuisce ad aiutare il fegato nelle sue funzioni di eliminazione delle tossine in eccesso.

Si trova in commercio sia in polvere e solo in alcuni esercizi anche fresco.

Zenzero

Antinfiammatorio,

antinausea,

sostiene il sistema immunitario,

favorisce la digestione.

Lo zenzero è un ottimo calmante anche per il mal di testa e il mal di testa. Grande alleato del fegato è in grado anche di diminuire i dolori di stomaco. Ottimo come antinfiammatorio, aiuta contro raffreddori e stati influenzali.

 

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