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Pasta fredda tonno mais e rucola

La Pasta fredda tonno mais e rucola è uno di quei primi piatti estivi che preparo spesso quando ci sono giornate calde e si ha voglia di qualcosa di fresco. Ottima anche da portare in ufficio o per una gita fuori porta. Solo ingredienti semplici e come piacciono a noi e tutto il sapore di verdure fresche e saporite. Prova anche tu questa versione di pasta fredda per i tuoi pranzi o cene estive. A presto!

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Pasta fredda tonno mais e rucola

Dose: 3 persone

Tempo di realizzazione e cottura: 20 minuti

Ingredienti:

  • 300 g di mezze maniche,
  • 200 g di mais,
  • 180 g di tonno,
  • ciuffi di rucola,
  • 5 pomodorini ciliegino,
  • 100 g di feta,
  • sale,
  • olio,
  • un pizzico di origano.

Procedimento:

Cuocere la pasta come di consueto e scolare 1 minuto prima della cottura riportata nella confezione. Una volta pronta, scolare e sciacquare sotto l’acqua fredda per fermare la cottura. Lasciare da parte. In una insalatiera capiente mettere la pasta e un po’ di olio. Amalgamare. Aggiungere poi il mais scolato, il tonno a pezzetti. Per ultimo la feta, il pomodorino ciliegino tagliato a fettine, sale, origano, olio, ciuffi di rucola e mescolare. Chiudere con il sigillo l’insalatiera e mettere in frigo fino a quando non dovrà essere servita.

Pasta fredda tonno mais e rucola

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Il mio nome è francesca, da sempre ho amato pasticciare in cucina ed è per questo che ho deciso di aprire il mio blog come se fosse un diario virtuale. le ricette che trovi sono quelle che preparo per la mia famiglia, semplici e veloci per chi ha poco tempo per la cucina. Da qualche tempo sono anche diventata consulente Tupperware! se vuoi info su tutto quello che puoi realizzare con questi prodotti, scrivimi.

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