Frittata al microonde con zucchine
La Frittata al microonde con zucchine è un’idea molto semplice e veloce per un pranzo o una cena dell’ultimo minuto. Con cottura al microonde grazie a Microdeliza della Tupperware ci vorranno solo 5 minuti. Io la preparo almeno una volta a settimana per il mio pranzo in ufficio. La sera prima preparo la frittata, la taglio a pezzetti e, una volta fredda, la guarnisco con dell’insalata fresca. Puoi anche sostituire la zucchina con una patata o semplicemente farla solo con formaggio e prosciutto.
Incaricata Tupperware, per acquisti e info sui prodotti Tupperware scrivi qui un commento o mandami una email. Ti risponderò prima possibile!
Seguimi su tutti i social!! vai su contatti per maggiori info.
Iscriviti gratuitamente alla newsletter per ricevere le mie ricette via email! Trovi il form di iscrizione in home. Solo 1 email al mese per te con le mie ultime ricette.
Subscribe to the newsletter for free to receive my recipes via email! Find the registration form at home. Only 1 email per month for you with my latest recipes.
Frittata al microonde con zucchine
Dose: 2 persone
Tempo di realizzazione e cottura: 10 minuti
Ingredienti:
- 2 uova,
- 60 ml di latte,
- mezza zucchina a julienne,
- sale,
- formaggio a tocchetti,
- parmigiano grattugiato.
Procedimento:
Ridurre la zucchina a julienne con il grattugissimo della tupperware o in alternativa con una grattugia. Sistemare la zucchina nel contenitore microdelizia(o contenitore adatto al microonde). Nel Magic Mixer (in alternativa in una terrina) mettere le uova, un pizzico di sale, latte, una spolverata di parmigiano. Chiudere e amalgamare bene gli ingredienti. Versare il composto di uova sopra le zucchine, tagliare qualche cubetto di formaggio. Chiudere la Microdeliza e in forno a microonde a 900W per 4 minuti. Spegnere, lasciare riposare 2/3 minuti e servire con insalata.
Consigli:
Può essere anche un’idea per il pranzo in ufficio. Preparare la frittata la sera prima, una volta fredda tagliare a pezzetti e sistemare nel porta pranzo con dell’insalata.
Ti è piaciuta la ricetta? Fammi sapere lasciando un commento qui sotto.
Did you like the recipe? Let me know by leaving a comment below.