acqua detox cetrioli mirtilli e lime
Acqua detox,  Ricette,  Ricette estive

Acqua detox mirtilli cetrioli e lime

L’ Acqua detox mirtilli cetrioli e lime è una bevanda fresca e leggera per queste giornate calde estive. Una bevanda che, oltre a rinfrescare, ha tante proprietà salutari per il nostro organismo. Infatti l’acqua detox non è altro che acqua aromatizzata con verdure, limone, frutta e/o aromi, lasciati in infusione per almeno 24H. Hanno la capacità di depurare e disintossicare l’organismo fungendo da acqua drenante in grado di accelerare il metabolismo e migliorare le risposte immunitarie oltre che drenare i liquidi. Insomma un vero toccasana per la nostra bellezza. Oggi per te Acqua aromatizzata con mirtilli, lime e cetriolo. Provala anche tu.

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Acqua detox mirtilli cetrioli e lime

Dose: 600 ml di acqua detox

Tempo di realizzazione e cottura: 24 h

Ingredienti:

  • 600 ml di acqua fresca,
  • 1 cetriolo,
  • 1 lime,
  • 20 g di mirtilli neri.

Procedimento:

  1. In una caraffa ben capiente versare acqua fresca demiralizzata.
  2. Aggiungere il lime tagliato a fettine, il cetriolo tagliato a fettine e i mirtilli.
  3. Chiudere la caraffa con della pellicola trasparente e mettere in frigo per 24 H.
  4. Dopo il tempo di riposo filtrare il tutto e servire.

I mirtilli neri proprietà

Il mirtillo è principalmente un frutto di montagna e per lo più cresce nei boschi (ecco anche perché, come lamponi e more viene catalogato come frutti di bosco). il mirtillo nero è quello, rispetto agli altri tipi di mirtillo come rosso e viola, più ricco di principi salutari. Ricco di acido folico, acido citrico, l’acido ossalico, l’idrocinnamico e il gamma-linolenico. Naturalmente per approfondimenti ti consiglio di visitare le pagine più specifiche che puoi trovare sul web.

I mirtilli in cucina

Protagonista di magnifici dolci come le crostate con la frutta, torte cremose o semplicemente dessert al cucchiaio. Può essere impiegato anche per la realizzazione di frappé, succhi e smoothies

Il Cetriolo:

I cetrioli sono ricchi di acqua, per questo motivo vengono ritenuti particolarmente rinfrescanti e depurativi. Questa caratteristica è molto importante per l’attività dei nostri reni. Inoltre hanno pochissime calorie e quindi vengono molto usati nelle diete dimagranti. Contengono provitamina A, le vitamine del complesso B, la vitamina C e sono ricchi di potassio, ferro, calcio, iodio e manganese. Aiutano i reni ad eliminare i liquidi e le tossine, migliorano l’attività del fegato e del pancreas.

acqua detox cetrioli mirtilli e lime

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