Acqua detox cetriolo lime e menta

Acqua detox cetriolo lime e menta, fresca e dissetante ottima in questo periodo di caldo, quando il nostro organismo ha bisogno di idratarsi. Sei al mare o in montagna? Sei in città? Ecco la bevanda giusta per dissetarti con tutti i benefici del cetriolo, del lime e il sapore della menta. Una bevanda semplice e depurativa. Preparala anche tu per dissetarti e rinfrescarti.

 

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Acqua detox cetriolo lime e menta

Dose: 600 ml di acqua detox

Tempo di realizzazione e cottura: 24 h

Ingredienti:

• 600 ml di acqua fresca,
• 1 cetriolo,
• 1 lime,
• qualche ciuffo di menta.

Procedimento:

In una caraffa ben capiente versare acqua fresca demiralizzata.

Aggiungere il lime tagliato a fettine, il cetriolo tagliato a fettine e qualche ciuffo di menta.

Chiudere la caraffa con della pellicola trasparente e mettere in frigo per 24 H.

Dopo il tempo di riposo filtrare il tutto e servire.

Il Cetriolo:

I cetrioli sono ricchi di acqua, per questo motivo vengono ritenuti particolarmente rinfrescanti e depurativi. Questa caratteristica è molto importante per l’attività dei nostri reni. Inoltre hanno pochissime calorie e quindi vengono molto usati nelle diete dimagranti. Contengono provitamina A, le vitamine del complesso B, la vitamina C e sono ricchi di potassio, ferro, calcio, iodio e manganese. Aiutano i reni ad eliminare i liquidi e le tossine, migliorano l’attività del fegato e del pancreas.

 

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